rumamia's Journal, 13 Mar 24

rumamia's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

SA yeni gelmedim geri geldim keto 1.gün.

İftarda yemek yiyip sahurda kgk içeceğim bundan sonra, bugün böyle tuttum orucumu ve hiç zorlanmadım. Şimdiden bir sürü yere iftara davetliyim, yaptıkları yemekleri yemediğimde umarım bana iyi davranırlar amin

View Diet Calendar, 13 March 2024:

847 kcal

Fat: 70.06g | Prot: 52.74g | Carbs: 11.09g. Dinner: Soğanlar, Sucuk Sarayı Sucuk, Emin Dana Kıyma. more...

18 Supporters Support

Comments

İnmek istediğim kilo şimdilik.Bol eksiler..

13 Mar 24 by member: "Seren"

Yediğiniz her besini tartıyor musunuz yoksa porsiyon kontrolü mü yapıyorsunuz.Bir türlü bırakamadım tartma işini hem sıkıcı geliyor hem zaman alıyor diğer türlü asla emün olamıyorum sıkıştım kaldım belirsizlikte..

13 Mar 24 by member: "Seren"

Teşekkür ederim ederim Seren sana da bol eksiler 😌 keto yaparken tartmak gerekiyor bence ya ben de göz kararı ayarlayamıyorum 🥲

13 Mar 24 by member: rumamia

Göz kararı aşırı yanıltıcı olabiliyor belki de bu yüzden tartmaktan vazgeçemiyorum..

14 Mar 24 by member: "Seren"


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

rumamia's Weight History

View Complete History

rumamia's Journal, 13 Mar 24

Submit a Comment

rumamia's Weight History