Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2015
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2015:
|
1559 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 120.04g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Яблочно-Йогуртовое Желе, Пшеничная Каша, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Ашан Треска Горячего Копчения, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Веселый Молочник Кефир 1%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Рис Вареный. Snacks/Other: Пшеничная Каша. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|