Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
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79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 47.68g | Prot: 52.15g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Hero Confettura di Albicocche Light, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Croissant Integrale. Lunch: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Ponti Aceto di Vino Bianco, Iper Simply Insalata Iceberg, Delizie del Sole Funghi Champignon, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Land Protein + Fiocchi di Latte, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Crocchette di Patate, Tè (Infuso), Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Balocco Fagottini. Snacks/Other: Prosciutto Cotto, Tre Mulini Crackers Leggeri. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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LUCETTA73's Weight History
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