Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 57.44g | Carbs: 49.76g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Молоко Бурятии Молоко 2,5%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. Lunch: Metro Chef Азиатская Смесь Овощная с Грибами и Соусом, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|