Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
53 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 91.54g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Now Foods Псиллиум, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. Lunch: Нут (Вареный), Говяжий Фарш, Мираторг Бекон для Завтрака, Bigsnt Казеин, Вдохновение Шоколад, Сыр, Сало, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
умпалумпас's Weight History
|