Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 76.94g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Кутья, Светаево Сыр Голландский Тертый, Укроп, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Масло Гхи. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Самокат Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Киноа, Масло Гхи, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты. Dinner: Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|