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1444 kcal
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Fat: 50.38g | Prot: 157.01g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Avocado, Albume d'uovo Cotto, Germinal Crusca Tostata. Lunch: gli Spesotti Coop Yogurt Magro Bianco, Zumub Proteine Whey Isolate Cioccolato, Live Better Collagene, Wasa Integrale, Peperonata, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Dinner: Live Better Latte di Cocco. more...
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2033 kcal
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Exercise:
sollevamento pesi - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 19 minutes, tapis roulant - 1 hour and 11 minutes. more...
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