yong80's Journal, 09 Mar 24


View Diet Calendar, 09 March 2024:
1583 kcal Fat: 56.56g | Prot: 115.80g | Carbs: 161.43g.   Breakfast: 아보카도오일, 토마토, 바밤 단호박, 그릭오 띠크 그릭요거트, 비트, 동원 훈제연어 슬라이스, 계란 흰자, 배추, 양배추, 당근, 사과, 익힌 가지, 더리얼 한입 찐 강낭콩, 양송이버섯. Lunch: 소이퀸 진한콩물, 그릭오 띠크 그릭요거트, 토마토, 양배추, 양송이버섯, 익힌 가지, 바밤 단호박, 당근, 양송이버섯, 더리얼 한입 찐 강낭콩, 문어숙회. Dinner: 계란 흰자, 익힌 가지, 배추, 양송이버섯, 토마토, 양배추, 더리얼 한입 찐 강낭콩, 비트. more...

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