Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 87.05g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс, Русский Сахар Сахарный Песок, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Картошка Вареная, Щи с Курицей, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Разносол Грузди Соленые. Dinner: Печенье к Чаю, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.filippova2010's Weight History
|