Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 51.05g | Carbs: 42.76g.
Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Капучино, Сливочное Масло, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Чай с Лимоном, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmiladd's Weight History
|