Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 114.04g | Carbs: 218.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Kultlab Protein Pie Черника, Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Сироп Финиковый, Село Зелёное Творог 5%. Dinner: Лакт Творожок с Изюмом, Кофе, не Молоко Банановое, Киприно Сыр Российский Полутвердый. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Dolce Albero Клюква Сушёная , O Green Изюм Светлый Сорт Джамбо, не Молоко Банановое, Рафаэлло Конфета, Mr. Djemius Rocky Muffin Шоколад Фундук, Пятерочка Яблоко Красное, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|