Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
119.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 112.12g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Leche de Almendras, Gelatina en Laminas, Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Old El Paso Barquitas Mexicanas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Pimiento Rojo. Dinner: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), Rollo de Huevo con Pollo o Pavo. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Arándanos Enteros , Fresas, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Serrano Jamón Serrano, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fcampins's Weight History
|