|
ужин на 450 кк. за кадром бутер из хлеба без муки и карбонада
|
1305 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 86.54g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Замороженные Классические, Зеленый Листовой Салат, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жареная Треска, Жареный Картофель, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Чай, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Блины на Молоке. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|