Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 181.43g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Родник Филе Куриное Жареное, Селяночка Гречка в Пакетиках, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Global Village Кабачковая Икра. Lunch: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Родник Филе Куриное Жареное, Global Village Кабачковая Икра. Dinner: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Суп Куриный с Вермишелью, Сарафаново Сметана 20%. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|