|
Привіт! Я повернулась Я була в ремісії і набрала з 46 до 56кг (зріст 172) Я тоді ходила до залу, вже рік як не ходжу У ремісії в мене почався сильний голод (я ніколи не їла менше 1200кк, в середньому 1400 Їла я багато бо завжди відчувала голод Я повертаюсь
|
3208 kcal
|
Fat: 124.02g | Prot: 136.15g | Carbs: 387.93g.
Breakfast: Fruit Filled Cookie Bar, Orange. Lunch: Сильпо Авокадо, АТБ Перец Болгарский , Чумак Соус Сладкий Чили , Norven Мідії Варені Охолоджені. Dinner: Свиточ Шоколад Черный, АТБ Морква, Marinero Лосось, Левада Млинці. Snacks/Other: АТБ Ролліні З Бринзою Та Шпинатом, Лімо Морозиво Класичне Біле, Фрутім Натуральні Яблучні Цукерки, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morandoOyster's Weight History
|