|
31 января 23 года начал подсчет, вжух и больше года прошло
|
3304 kcal
|
Fat: 161.62g | Prot: 138.09g | Carbs: 317.13g.
Breakfast: Slakon Панкейк, Яйцо Куриное Деревенское Полон Амбар, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Смак Батон Молочный 8, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Egoiste Кофе Молотый Noir, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, Картофель Отварной. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Пельмени Ручной Лепки Березовские (Говядина, Свинина), Полевское Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Добрянка Хренодер, Смак Хлеб Бородинский, Полевское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Snacks/Other: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. more...
|
|
 Comments
11 Mar 24 by member: Lyubtat
|
11 Mar 24 by member: Вадим С.
|
Ого😳вот вроде стройный и там и там, а что кбжу и спорт творят а? Вау
11 Mar 24 by member: irrissss
|
11 Mar 24 by member: gromovacat
|
11 Mar 24 by member: Shannik118
|
На балансе 3 100 ккал, бжу 25/35/40
11 Mar 24 by member: Вадим С.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|