Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2015
|
88.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2015:
|
2161 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 116.61g | Carbs: 282.72g.
Breakfast: Barilla Спагетти #5, Лечо. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печеночные Оладьи. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Fish House Чука. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yohansson's Weight History
|