Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 69.05g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Голден Яблоко , Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная. Lunch: Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Сладкий Лук, Активиа Иогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|