|
Ну что хорошо отметила день рождение с 8 марта, что превысила вес с которого начинала. Но не сказать что ела много, скорее всего организм с 1200 ккал подъофигел и решил пока есть шанс надо запасаться. Ну и отёк есть.
В общем морально я готова была к плюсу, за эту недельку вернусь на исходную.
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 107.89g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Маасдам, Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Зеленый Листовой Салат, Магнит Лук Репчатый , Фабрика Качества Колбаса Вареная , Мистер Хе Морковча, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|