Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
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78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3226 kcal
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Fat: 61.29g | Prot: 184.96g | Carbs: 467.50g.
Breakfast: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Prozis Oats Instant Cookie Flavour. Lunch: Biffi Pesto senza Aglio non Pastorizzato, Poiatti Rigatoni N.54. Dinner: Philadelphia Philadelphia Protein, Panini di Grano, Conad Petto di Pollo al Forno, Sacpo Pure di Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Marmellata di Ciliegie, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Crownfield Muesli alla Frutta, Mila Skyr Bianco Natur, Tsunami Nutrition Glycopure, Tsunami Nutrition Hydropure Professional. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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