Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
140.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 58.07g | Carbs: 235.54g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Курага, Куриный Дом Котлета Куриная, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Папа Может Окорок Российский , Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Пицца Домашняя, SOJ Батончик Marshmallow с Солёной Карамелью в Горьком Бельгийском Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|