Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 76.30g | Carbs: 145.52g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Now Foods Псиллиум, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Замороженная Вишня. Lunch: Морковь, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Сыр Чечил, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Свиной Фарш, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
умпалумпас's Weight History
|