Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 66.59g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Lunch: Домашние Шедевры Капуста по-Корейски с Морковью, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Кофе, Шаурма. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Eat Me Льняные Пастилки с Морской Солью, Danone Актибио, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. more...
|
|
2713 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi_01_11_'s Weight History
|