|
~900кк
Сегодня максимально комфортный по питанию день. Все очень вкусно, сытно и по калориям совсем не много)
Единственное, что мне не нравится - я не могу понять, чего хочу и к какой цели пытаюсь прийти... Зачем вообще я вернулась в фс? Чтобы вернуть обратно свои 45 кг. Я почти дошла до этой цифры, но что дальше? С одной стороны я хочу 40 кг, но я не хочу возвращаться в это болото. Я не хочу думать о еде 24/7, не хочу ругаться с родителями по поводу еды и веса, не хочу... А чего я хочу? Не знаю. Именно по этой причине не могу установить какой-то более-менее определенный калораж, из-за чего калории изо дня в день скачут... И если я не определюсь в ближайшее время, то вполне возможно скачусь обратно в 500-800кк в рабочие дни и постоянные переживания и тревогу насчёт еды в выходные...
|
 Comments
а вы всю жизнь хотите на подсчёте калорий жить? без праздников, без посиделок с друзьями? без накрытых столов?
09 Mar 24 by member: Света на Кето
|
Света на Кето, в том и проблема, что нет. На ближайшие месяцы столько планов, а я тут сижу со своими калориями и страхом еды... Я хочу забыть это, как страшный сон, и жить дальше. Но пока что все мои попытки выбраться лишь добавляли новых проблем😔
|
Raу, это невероятно грустно... страх еды - это ужасно, тоже с таким живу.
09 Mar 24 by member: qwellen
|
я желаю вам полюбить себя и выбраться из этого.
09 Mar 24 by member: qwellen
|
qwellen, спасибо большое!! Надеюсь и у вас получится выбраться из этого болота, побороть свои триггеры и жить как раньше🥺💕
|
марьямшкинс☆, спасибо, солнце💕💕💕
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|