vinfy's Journal, 25 Nov 15

heu...2 tranche de foie ce soir c est peut etre trop...

View Diet Calendar, 25 November 2015:
2146 kcal Fat: 62.50g | Prot: 138.45g | Carbs: 251.96g.   Breakfast: Carrefour Pains au Lait, Sojasun Yaourt Nature, Datte. Lunch: Poires, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. Dinner: Carrefour Foie de Veau, Pommes Granny-Smith, Yoplait Panier de Yoplait (Quartiers), Bonduelle Petits Pois, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Carottes Râpées. Snacks/Other: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. more...
1358 kcal Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Ah oui, presque 400gr, ça fait péter le baromètre calorique ! 150 à 200g auraient du te suffir... 
25 Nov 15 by member: calimijo
:( 
25 Nov 15 by member: vinfy
Ce qui est fait est fait :) Tu reverras les proportions à la baisse la prochaine fois 😋 
25 Nov 15 by member: calimijo
oui merci j espere que ca ne va pas trop faire augmenter la balance ;'( 
25 Nov 15 by member: vinfy
Il faudra juste faire attention ces prochaines jours mais sur la totalité de la journée, vous dépassez de 200 kcal les kcal journalières recommandées. Je monte à 2600 kcal quand je me permets une pizza au feu de bois pour 1 personne et je m'en remets à chaque fois ^^. Faut se faire plaisir de temps à autre! Gare au réveillon par contre :p 
25 Nov 15 by member: Mayrope
d accord 
25 Nov 15 by member: vinfy

     
 

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