Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 104.62g | Carbs: 229.60g.
Breakfast: Курага, Dolce Albero Клюква Сушёная, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Kultlab Малиновый Пай, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Нутелла Шоколадная Паста, Родной Дом Тесто Слоеное Дрожжевое, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Рафаэлло Конфета, Чай, Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Пятерочка Яблоко Красное , O Green Изюм Светлый Сорт Джамбо, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|