thanog's Journal, 25 Nov 15

Bienvenue parmi nous Thanog :) J'ai découvert ce site il y a plus d'un mois, jusqu'ici je me servais d'un tableur Excel pour noter tout ce que je mangeais, mais ce site a le mérite d'enregistrer les quantités en gramme, de calculer les fibres, les glucides, le sucre et surtout les kilocalories qu'on ingurgite. Alors oui très utile ! ^^ et c'est assez convivial de pouvoir échanger avec une communauté de gens qui traverse la même chose. Bon courage ! 

Oui ça permet notamment de se rendre compte de toutes les mauvaises habitudes alimentaires que l'on a. Depuis vendredi je fais les repas sans avoir faim et pourtant je perd du poid. Le seul inconvénient c'est que ça obsède et que je ne quitte plus la balance de cuisine et l'application :)  

Ça fait presque 6 mois que je pèse tout ce que je mange, c'est sûr que c'est contraignant au début mais je m'y suis habituée ^^ C'est juste galère quand on achète à emporter ou qu'on mange chez quelqu'un.