Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 98.60g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%, ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Подсолнечное Масло, Капуста, ВкусВилл Пармезан Аргентинский, Лаваш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|