Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 71.59g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мойва. Lunch: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Пятерочка Яблоко Красное , Русское Молоко Молоко 2,5%, Tuc Крекер. Dinner: Сити Гурмэ Рулетики из Баклажан, Шеф Порт Блины Классические с Семгой, Три Правила Домашний Компот, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Виноград, Останкино Стейк Свиной, ВкусВилл Жульен . Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|