Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 107.45g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Скумбрия. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Киви, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Star's Weight History
|