Ужин 470кк Индейка жареная на масле гхи, салат айсберг, огурец, лимонный сок Хлеб цельнозерновой на закваске, сало Творог зерненый, клубника Мята
|
1660 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 100.09g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Яйцо, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, SPAR Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Индейка жареная, Гречка. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Мясная Ферма Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индейка жареная, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|