Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 135.92g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Атлантика Форель, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Скумбрия, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Помидоры, Сельдерей, Кабачок. Dinner: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арарат Коньяк . more...
|
steady weight
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|