|
Вот и себе пп брауни на праздник завтра 😅
|
1188 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 109.62g | Carbs: 48.31g.
Breakfast: Пп брауни. Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Пп брауни. Dinner: Mr. Djemius Соус Грибной, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
|
 Comments
ИНГРЕДИЕНТЫ
48 г red тёмный шоколад
40 г красный октябрь какао порошок золотой ярлык
199 г магнит банан
133 г ЯЙЦО
20 г грецкие орехи
Бананы в блендер или размять вилкой. Добавить яйца, какао, разрыхлитель, можно немного сах зама. 180 гр на 45 минут в духовку. Как достали, сверху положить порезанный шоколад на горячий брауни. Как подтает распределить по верхнему слою , сверху посыпала немного поджаренным грецким орехом
07 Mar 24 by member: zvezdasveta
|
Расчет на 4 порции
В 1 порции:
Калории
197 (10%)
Жир
10,88г
Углев
18,06г
Белок
8,66г
07 Mar 24 by member: zvezdasveta
|
07 Mar 24 by member: ВасилисаСтройная💃
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|