|
БУДЕТ ДЛИННАЯ ИСТОРИЯ:моего сегодняшниго странного"тошнотного"дня,кто не любит такое лучьше листайте🦎
сегодня был весьма не однозначный день.с утра всё было отлично,позавтракала и собрала с собой на работу перекус и ужин(по плану были творожные вафли на перекус и овощной суп пюре с сыром и огурцами на ужин).но в какойто момен в ютюбе наткнулась на видио от бывшей РППшницы и она меня смогла прям заматевировать начать что то делать со своей жизнью,я значит удалила все негативные паблики и сиё прикрасное приложение "FatSecret"подумала всё начинаю питаться интуитивно и пошла есть свои творожные вафелькив прикуску с шоколадкой естественно🦭
потом на обед к своему супчику прикупила пирожок с говядиной затем закусила шоколадкой(и тут почувствовала,что желудок уже не справляется)после работы пошла в магазин и казалось бы под полным контролем накупила карзину всякого******
села и сьела"пончик,мини-булочку, гематоген,сырок-трюфель,одно пероженое муравейник и залила всё энергетиком"(мой мозг планировал засунуть в желудок ещё большую шоколадку,стандартную шоколадку и три пероженки муравейник но не вышло)стало очень плохо,а мне ещё идти до станции 20 минут и ехать до дому час🥲ехала стоя ели как добралась,вообщем оплачивала проезд я уже закрывая рот рукой и спасибо выйдя из маршрутки было уже темно.Вообщем дома я ещё минут 10 обнималась с унитазом,зато полегчало.
очень длинная история но простите пожалуйста,мне некому высказать всё это,приходится вот так✨
вывод:походу был срыв+желудку питающимуся на 600кал в день сегодня было очень тяжко,надеюсь он меня простит🌸
|
279 kcal
|
Fat: 14.41g | Prot: 9.74g | Carbs: 26.49g.
Breakfast: Orion Fresh Pie, Пекинская Капуста, Global Village Баклажаны в Аджике, Вареное Яйцо. more...
|
|