Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
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75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2518 kcal
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Fat: 97.71g | Prot: 152.36g | Carbs: 240.84g.
Breakfast: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: PBN Whey Protein Vanilla, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Dinner: Lindenhof Gouda, Milsani Activedrink, Alnatura Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Other: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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