|
+ 300
|
69.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 75.54g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Яичница, Richeza Сироп Карамель, Лето Лук Зелёный , Приготовленный Шпинат (Свежий), Global Village Руккола, Bonvistto Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Колос Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Алтын Пахлава "Восточная". Lunch: SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Гречка с Индейкой. Dinner: Тюменьмолоко Першинская Ряженка. Snacks/Other: Аркада Кумкват Цукаты , Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|