Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 74.54g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Блины с Творогом, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Печень Кухня Наизнанку, Запеканка Макароны, Курица. Dinner: Водка (45 Градусов), Вкуснотеево Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Кухня Наизнанку. Snacks/Other: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamak1470's Weight History
|