Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
71.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 83.16g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Maitokahvi, Celsius Sitruuna-Lime, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lunch: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu, Lämminsavulohi, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Dinner: Novelle Plus Mango & Guava , Piltti Mangosose, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Snacks/Other: Njie Propud Chocolate, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|