Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 87.58g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Костный Бульон, Яйцо (Целое), Now Foods Псиллиум, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Lunch: Bigsnt Казеин, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
умпалумпас's Weight History
|