Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 99.52g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Кунгурский Масло Сливочное, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Домшим Фунчоза , Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус . Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Салат из Капусты и Огурца, Славянка Лёвушка Шоколадный Ирис. Snacks/Other: Молочная Речка Катык, Сухие Семена Чиа, Source Naturals Псиллиум, Магнит Банан, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|