Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 68.49g | Carbs: 266.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек, Каждый День Курага, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Яндекс Лавка Солянка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Квашеная Капуста, ВкусВилл Руккола, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Лимон, Домик в деревне Сметана 15%, Банан, Лента Солянка с Курицей, Сыр, Вернер Колбаса Московская. Snacks/Other: Лимон, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|