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Día 55 keto: por fin he podido volver a mi peso habitual (68,8kg), bajando la grasa corporal a 29,9%. Llevo 3 años sin ver esos números, asique...seguiré :) mañana entrenamiento!!!
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1281 kcal
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Fat: 83.10g | Prot: 104.59g | Carbs: 25.67g.
Breakfast: Devina Queso Madurado, el Horno de Aldi Pan de Molde Proteico, Dulcita Tomate Cherry Rama, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Huevo, Cogollos. Lunch: Hacendado Arándanos Enteros , Dulcita Tomate Cherry Rama, Aceite de Oliva Extra Virgen, D'Antelli Mozzarella Light, Marcillat Queso Brie, Pimientos de Padrón, Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra. Dinner: Carrefour Espárragos Verdes, Devina Queso Madurado, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo. more...
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 Comments
05 Mar 24 by member: claudia203
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¡¡Enhorabuena por tu progreso!!👏👏👏 Sé por experiencia propia la ilusión que hace 🤗
¡¡Ánimo y a seguir mejorando!! 👍💪💪💪
05 Mar 24 by member: Sandymmv
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Enhorabuena 👏👏👏.
que alegría! A seguir así
05 Mar 24 by member: elenamuriana
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05 Mar 24 by member: nuriateruelmera93
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Verónika Mark's Weight History
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