Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 115.14g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Сырники с сыром и зеленью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Global Village Карибская Смесь с Соусом. Dinner: Салат с тунцом, Заливное из куриного филе. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Банан, Куриное Филе, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesia1712's Weight History
|