Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 74.94g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сырники 9% творог. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: ВкусВилл Сосиска в Тесте, SOJ Marshick, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s03karam88's Weight History
|