Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 59.98g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Картофель Отварной. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Активия Актибио, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s03karam88's Weight History
|