|
Hiihtoloma viikko takana ja päätin, etten käy vaa'alla. Jumppaa vain 6h viikossa 25h sijaan. Erilainen ruokarytmi, yksi ravintola ateria, yksi Ketomo jäätelö ja kolmena iltana punaviiniä = +1,8kg. Tuttu arki tiputti eilisestä 700g ja nyt uudelleen "ruotuun"! Kesää kohti 🌞
|
91.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.8 kg a Week
|