Манилла's Journal, 05 Mar 24

Мой вкусный завтрак на 375ккал
В лаваше: соус тар-тар, филе куриное в/к, скрэмбл из 1 яйца, помидор, перец и сыр 🌯
Шоколадка и черный чай с лимоном☕️

---

1382 kcal

Fat: 72.83g | Prot: 97.24g | Carbs: 67.50g.   Breakfast: Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки К/в в/У, Помидоры, Яйцо, Calve Соус Тартар, Ярче Сыр Российский Фасованный, Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец. Lunch: KFS Сырный Соус, Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Calve Сырный Цезарь Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, KFS Сырный Соус. Snacks/Other: FitnesShock Sugarbar Coconut. more...

2555 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...