Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 56.53g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Квартет Бананы в Шоколаде, Магнит Лаваш Грузинский, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Самокат Йогурт с Земляникой, Квартет Бананы в Шоколаде, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Мармелад, Дымов Колбаса Молочная, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|