Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2918 kcal
|
Fat: 102.00g | Prot: 171.22g | Carbs: 336.29g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Пекинская Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Першинский Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Грецкие Орехи, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Global Village Чечевица Красная, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пекинская Капуста, Мандарины, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Global Village Чечевица Красная, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Snacks/Other: ОЕ! Мороженое Прага. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|