Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2015
|
69.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2015:
|
1250 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 87.43g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Мандарины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Штурвал Кальмар в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сайда. Snacks/Other: Сады Придонья Нектар Яблоко-Морковь, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pretty Police's Weight History
|